あいあま

双子育児でしんどいのは夜だけではありません。 日中も、ワンオペになる時間がある。保育園の送迎は毎日ある。「どっちに何をしたか」の管理も、2人分あります。 この記事では、日中のオペレーション面でよく見かける悩みを3つに絞って、我が家の実体験と対処法を書きます。 双子育児の日中、なぜ「オペレーション」がしんどいのか 育児の大変さは、感情的なしんどさだけではありません。 タスクの多さと、それを処理する人員のバランスが崩れることが、じわじわと消耗を生みます。 双子育児では、同じタスクが2人分あります。しかもきれい ...

双子育児でいちばんしんどい時間帯を挙げるとしたら、間違いなく「夜」です。 寝ない。やっと寝たと思ったら夜泣き。体調不良が重なると、夜中が戦場になる。 この記事では、SNSでよく見かける「夜の悩み」に絞って、我が家が実際にどう対処してきたかを書きます。きれいな解決策ではありませんが、「同じ状況でこうしていた」という記録として読んでもらえると。 双子の夜、なぜこんなにしんどいのか 双子育児の夜がしんどい理由は、単純に「2人分だから」だけではありません。 1人が泣いても、もう1人が起きるかもしれない。その緊張感 ...

ママが復職してから、保育園からの急な呼び出し対応について考えることが増えました。 我が家は、1歳の男女双子と年中の上の子がいる共働き核家族です。祖父母が近くにいて、急な呼び出し時に「ごめん、ちょっと迎えに行ってきて」と頼める環境ではありません。 そして住んでいるのは、基本的に車がないと生活しにくい地方の車社会。 保育園から「お熱が出ました」「受診をおすすめします」と連絡が来たとき、誰が迎えに行くのか。呼び出された子だけ連れて帰るのか。残った兄弟はどうするのか。小児科には誰を連れて行くのか。 子どもが1人な ...

ママが復職して3週間。我が家では、朝の保育園送迎を見直すことにしました。 理由はシンプルで、私（パパ）出勤後、ママが子ども3人をひとりで連れて出発するまでの30分が、あまりにも大変だったからです。 「朝もっと早く起きればいいのでは？」と思うかもしれません。でも、1歳双子と年中の上の子がいる朝は、早起きだけでは解決しません。 今回は、双子＋上の子の朝支度で何が大変なのか。そして我が家が始めた「パパも朝の保育園送迎に参加する作戦」についてまとめます。 ママ復職後の朝は6時すぎからスタート ママが復職してからも ...

病後児保育、使ったことありますか？ 上の子（長男）は保育園に入って今年で5年目、年中さんになりましたが、これまで一度も使ったことがありませんでした。 ところが今年、1歳になった双子が保育園の洗礼を受けた流れで、ついに病後児保育デビューを果たすことに。 使ってみてわかったのは、「知らないことが多すぎた」ということ。 この記事を読むとわかること 保育園併設の「病後児保育」を利用する際の具体的なスケジュールやリアルな費用感 利用料以外に意外とお金がかかる「医師の診断書」の落とし穴 面倒な手続きをこなしてまで子ど ...

我が家の男女の双子も、ついに1歳になりました。 生後1週間で退院してきた日から始まった、ミルク、おむつ、寝かしつけの毎日。月齢ごとの授乳量や排泄、生活リズムはこれまでの記事でも記録してきましたが、1歳という節目で、今回は数字ではなく「親の体感」で最初の1年を振り返ってみたいと思います。 双子育児は、いつから楽になるのか。 これから双子を迎える方や、いま寝不足の真っただ中にいる方なら、きっと気になるところだと思います。 我が家の場合、「ここは少し楽だった」と夫婦そろって思い出せる期間は、はっきりしています。 ...

我が家の双子も、ついに生後12ヶ月。1歳を迎えました。 11ヶ月目は、慣らし保育が始まって生活リズムを保育園仕様に組み直していく時期でした。 https://futagolifelog.com/11month-schedule/ そして12ヶ月目の大きな変化は、ママの育休明け・職場復帰です。 保育園の通常保育が始まり、ママも仕事へ。その結果、我が家の平日は夕方以降のタスクがほぼ1時間後ろにずれる形になりました。 今までなら16時お迎えから夕方の離乳食、夕飯、お風呂、寝かしつけまでを流していたところが、復職 ...

生後12ヶ月目。ついに、我が家の双子も1歳になりました。 そして今回で、12か月にわたって続けてきたミルク・離乳食・排泄の記録はいったん終了です。 理由はシンプルで、双子たちが次のフェーズに入ったから。 保育園の慣らし保育が終わり、通常保育になり、ママの育休も終わって復職。我が家の生活は「家で双子を見ながら記録する毎日」から、「保育園と仕事を中心に家族全員で回す毎日」へ変わりました。 この記事では、そんな生後12ヶ月目の授乳・離乳食・排泄ログを、前月の11ヶ月目と比較しながらまとめます。 双子育児の最初の ...

2026年のGWが明けて、ついにママが職場復帰しました。 育休明けの復職というのは、本人にとっても家族にとっても、生活が一気に変わる大きな節目。「どうやって回すか」を復職前からずっと考えていたわけですが、実際に始まってみると、想定通りのこともあれば、「これは盲点だった」ということも出てきました。 この記事を読むとわかること 共働きスタート後のリアルな平日夜のスケジュール 時短家電をフル活用しても立ちはだかる「洗濯の壁」 平日を乗り切るための「割り切り」と外部サポートの活用法 いざ共働き生活が始まると、平日 ...

週末、やらなきゃいけない家事が山積みなのに、気づけば双子の相手をしているだけで日が暮れた——そんな経験、ありませんか。 我が家には1歳になったばかりの男女の双子と、6月に5歳になる長男がいます。先日、ついに育休が終わって復職したばかりのママと2人で双子を育てていますが、週末に家事をまとめてやろうとしても、1歳児2人の後追いが激しくて、思うように時間が取れないんですよね。 ちょっとキッチンに立とうとすると「抱っこ！」の波状攻撃。おもちゃを渡しても数分で飽きて、またよじ登ってくる。双子は2人いるので、交互に来 ...