半年間の育児休業を終えた40代パパによる双子育児の学びと生活改善情報を共有したいブログ

双子が保育園に入ってから、もうすぐ半年。 慣らし保育が始まった頃や、ママが復職した直後は「どうやったら平日を回せるか」を毎日のように考えていましたが、最近はかなり流れが固定されてきました。 結論から言うと、朝から夜までの時間そのものは、前回のタイムライン記事からそこまで大きく変わっていません。 https://futagolifelog.com/12month-schedule/ ただ、双子がしっかり歩けるようになったことでお風呂のやり方が変わり、日が短くなって夕食後の散歩ができなくなったことで、夕方の役 ...

9月のシルバーウィーク5連休。 我が家は近所の公園に行ったくらいで、あとはママ友さんが遊びに来たり、こちらから遊びに行ったり。大きなイベントがあるわけでもなく、気がつけばいつもの休日とあまり変わらない過ごし方になっていました。 長男はYouTubeを見る時間が増えるし、1歳4か月の双子も、せっかく歩けるようになってきたのに家の中ばかりではもったいない。 「もう何でもいいから家族でどこかに出かけよう」 そんな勢いだけで、車で約2時間かけて遊園地へ行ってみることにしました。 結論から言うと、行ってみて良かった ...

2025年5月7日生まれの我が家の男女双子。 今回は、2026年8月16日から9月15日まで、生後16か月目の育児記録です。 毎月恒例で月齢記事を書いているのですが、16か月目は正直なところ、 「今月、何を書こう……？」 と困るくらい、大きな変化のない1か月でした。 ただ、振り返ってみると、 保育園からの発熱呼び出しや病後児保育の利用が減ってきた 双子そろって外を歩けるようになった 自分でパジャマを着ようとするような動きが出てきた など、少しずつ生活が変わってきています。 何かが突然できるようになったとい ...

我が家の双子も、ついに2人そろって外歩きデビューしました。 女の子はかなり歩行が安定。男の子も、移動の割合が「歩き7：ハイハイ3」くらいまできたので、「そろそろ靴を履いて外を歩かせてみたいな」と思うようになりました。 実際に公園の芝生広場へ連れて行ってみると、家の中で歩くのとはやっぱり別物。 楽しそうに歩く一方で、双子がそれぞれ好きな方向へ行くので、「これを大人1人で見るのはまだ厳しいな」と実感しました。 今回は、我が家のファーストシューズ選びから、公園での外歩きデビュー、そして実際に双子を歩かせて分かっ ...

子どもを抱っこしていたら、 「ママがいい！」 寝かしつけようとしたら、 「パパじゃない！ママ！」 しかも、パパが抱っこすると余計に泣く。 子育てをしているパパなら、一度くらいは経験があるんじゃないでしょうか。 そんなとき、我が家ではなるべくすぐにママへ交代しないようにしてきました。 子どもがママを求める気持ちは否定しません。でも、「ママがいい」と言われるたびにパパが引いてしまうと、少しずつ「ママじゃないとできないこと」が増えてしまう。 そうなると、最後に大変になるのはママです。 我が家では上の子が乳児だっ ...

子どもが生まれてからのお世話と聞くと、まず思い浮かぶのはミルク、おむつ替え、沐浴やお風呂、寝かしつけあたりではないでしょうか。 でも実際に育児を始めてみると、それ以外にも細かいお世話が山ほどあります。その中でも、個人的に苦手なのが乳幼児の爪切りです。 赤ちゃんの爪は小さい。指も小さい。しかも動く。さらに双子なら、手の爪だけでも一度に20本。足まで入れれば40本あります。 地味だけどサボれない。今回は、そんな乳幼児の爪切りについて、我が家で使ってきた道具や「これ買っておけばよかったかも」と今でも気になってい ...

子どもが生まれても、できれば今までの趣味は続けたい。 これからパパになる人なら、そう思うのはごく普通だと思います。私もゲームが好きなので、「育児が始まったら趣味は全部やめるべき」とまでは思いません。 ただ、実際に双子育児を経験してみて感じたのは、趣味を続けられるかどうかは「時間があるか」だけでは決まらないということでした。 家事と育児が回っているか。ママに負担が偏っていないか。夫婦で納得できる落としどころを作れているか。 結局、このあたりが整っていない状態で趣味だけ続けようとすると、家庭内の空気が悪くなっ ...

赤ちゃんが歩けるようになるのは、成長としてはうれしいもの。 ハイハイしていた頃と比べて行動範囲も広がり、行きたいところへ自分で歩いていく姿を見ると、「ずいぶん成長したな」と思います。 ただし、親目線では別の問題も出てきました。 今まで安全だと思っていた場所が、全然安全じゃない。 テーブルの上には手が届く。ソファーには登る。本棚から物を引っ張り出す。テレビはバンバン叩く。 しかも双子なので、一人を止めている間にもう一人が別の場所で何かやっていることもあります。 我が家も現在進行形で対策中ですが、基本的な方針 ...

双子育児をしていると、たまに考えます。 「これ、いつになったら少し楽になるんだろう？」 我が家の双子はまだ1歳。今は食事やお風呂、後追い、保育園からの呼び出しなど、目の前のことで毎日いっぱいいっぱいです。 そんな中、先日かなり久しぶりに、双子育児の大先輩と会う機会がありました。 私より4歳年上で、友達の友達というつながりで知り合った女性です。結婚する前からの知り合いで、一卵性の双子姉妹のママ。最後に会ったのは、双子ちゃんたちが中学生になるかならないかくらいの頃だったと思います。 今回、友人宅での集まりに高 ...

粉ミルクを作るとき、地味に時間がかかるのが「冷ます」工程です。 特に赤ちゃんがお腹を空かせて泣いているときの数分は、本当に長い。我が家は双子なので、2人そろって「ミルクまだ？」状態になると、数分どころか1分でも長く感じます。 そこで今回は、約85℃のお湯を使って、常温の水、氷水、冷蔵庫で冷やした湯冷ましの3パターンを実際に試してみました。 先に結果を書くと、160mlでは常温水で約8分、氷水で約4分。80mlでは常温水で約5分、氷水で約2分40秒でした。冷水を足して温度を下げる方法はさらに速いものの、少し ...

生後15か月、双子の成長にはっきりと個性が出てきました。男の子は先月からの爆食が実を結んで体重が一気に増加、女の子は移動の9割が歩きになり、歩行がかなりサマになってきています。 一方、生活面ではママへの後追いがますます強烈。夕方はママが何もできなくなるので、19時前後にパパが双子を散歩へ連れ出すのが日課になっています。 そんな我が家の15ヶ月目を、成長・発達・日々の暮らしに分けて振り返ります。 この記事でわかること 生後15か月（2026年7月16日〜8月15日）の双子の身体測定結果と、これまでの推移 全 ...

離乳食が始まってからずっと、我が家の食事椅子事情はかなり危なっかしいものでした。長男の頃から使っているyamatoyaの「すくすくチェア」がひとつと、ダイニングチェアに固定したバンボの床置きシート。双子ふたり分にはどう考えても足りない組み合わせで、なんとかやり過ごしてきました。 結論から先に言うと、今回買った「スモルビ ハイ＆ローのびのびマルチチェア」は、離乳食メインで使うなら買ってよかった、という評価です。ただし推奨されている生後半年くらいからマルチに使うことを想定すると、もっと満足度は上がっていたと思 ...

双子の後追いが激しくなると、家事どころか食事すらまともにできません。 我が家の双子は基本的にママ大好き。ママが動けばかなりの確率で後ろをついていき、姿が見えなくなるとギャン泣き。パパが同じ部屋にいても「今はパパじゃない」と言わんばかりにママを追いかけます。 そこで我が家がやっているのが、パパが双子を連れて散歩に出て、ママと物理的に離すこと。 後追いをどうにか止めようとするより、ママが自由に動ける30〜40分を作る。今のところ、これが我が家では一番うまく回っています。 我が家の双子は、とにかくママについてい ...

双子が同時にギャン泣き。抱っこしても泣き止まない。しかも今はワンオペ。 双子育児をしていると、たまに「これ、どうやって正解に持っていけばいいんだ？」という状況があります。その代表が、二人同時に泣き止まなくなったとき。 我が家の結論から言うと、原因をひとつずつ探して、できることを試す。それでもダメなら、安全だけ確保して一度諦める。 これに尽きます。 もちろん、赤ちゃんの月齢や性格、泣いている理由によって正解は毎回違います。 今回は「こうすれば必ず泣き止む」という話ではなく、2025年5月生まれの男女双子を育 ...

我が家の双子も、もうすぐ1歳3ヶ月。離乳食を卒業して完了食へ進んだものの、食事の悩みまで一緒に卒業できたわけではありません。 毎回のように「今日のおかずはどうしよう」「昨日は食べたのに今日は食べないのか」と考えながら、今も試行錯誤を続けています。 そんな我が家にも、比較的安定して食べてくれる鉄板メニューができてきました。 結論からいうと、1位はフライドポテト、2位はスクランブルエッグ、3位は豆腐の味噌汁です。 栄養バランスの完璧な献立というより、「今日はこれを出せば、ひとまず何かは食べてくれそう」と思える ...

家を建てたとき、我が家はパパ・ママ・長男の3人家族でした。子どもが増えたとしても、あと一人。そう考えて、6畳の主寝室と4畳半の子ども部屋が二つある3LDKの平屋を建てました。 ところが、その後に授かったのは男女の双子。 うれしい誤算ではあるのですが、間取りだけを見れば完全に想定外です。将来、子ども一人ひとりに部屋を用意しようとすると、今度はパパとママの寝室がありません。 この記事では、双子を想定せずに家を建てた我が家の「部屋が足りない問題」と、今のところ考えている現実的な選択肢をまとめます。これから家を建 ...

「赤ちゃんの泣き声がつらいから、私は育児に向いていないのかも」と思う必要はないと思います。 泣き声への感じ方は人それぞれ。双子育児で大切なのは、どちらが育児向きかを判定することではなく、つらくなった人が安全に交代できる状態を作っておくことです。 我が家ではママのほうが双子の泣き声に敏感で、私は比較的、泣かれても落ち着いて動けるタイプでした。この違いを優劣にせず、夫婦の役割分担に使えれば、家庭全体の余裕を少し守れるのではないか。今回はそんな話です。 育児に向いてる・向いてないって、何で決まるんだろう 育児を ...

https://twitter.com/pigeoninfo/status/2080110654015332389 リンク 2026年7月27日にピジョンから発売された「調乳用適温サーバー ミルスマート」。 最初に商品ページを見たときは、「約40℃のお湯が出て、ミルク作りが楽になる機械かな？」くらいに思っていました。 ところが発売後の公式情報や使い方を詳しく見てみると、少し違います。 ミルスマートの便利なところは、70℃以上の熱湯で粉ミルクを溶かす工程を残しつつ、そのあと常温の水を自動で足して、約40℃の ...

双子が14ヶ月になりました。 今月を振り返ってみると、「劇的に変わったこと」は実はそれほど多くありませんでした。 でも、毎日一緒に過ごしていると気付きにくいだけで、少しずつ確実に成長しています。 この記事では、14ヶ月目に感じた双子それぞれの成長や、体調不良が続いた1ヶ月、そして現在の保育園生活について記録していきます。 ▶ 内部リンク前月：生後13ヶ月（5月18日〜6月15日）の記事はこちら。 https://futagolifelog.com/13month-weaning-log/ 1 ...

7月に入って間もなく、我が家の双子がそろって発熱しました。 保育園ではRSウイルスと診断された園児が出ており、双子にも高熱と咳。ところが検査結果は陰性で、最終的には「RSウイルスに似た症状のウイルス性の風邪だろう」という診断でした。 病名がはっきりしないまま、男の子も女の子も4日ずつ病後児保育を利用。診断書と利用料だけで合計6,200円かかり、送迎と仕事を回すだけで家のことはほぼ止まりました。 今回は、2026年7月3日から始まった発熱と、1週間の病後児保育生活について振り返ります。 ※RSウイルスの検査 ...

双子育児の便利グッズは、「必要になったら後から買えばいい」と思いがちです。 でも実際に育児が始まると、多少しんどくても今のやり方で何とか回ってしまい、あとから買う踏ん切りがつかないこともあります。 今回は、我が家が結局買わなかったけれど、「出産前から知っていたら試していたかも」と思う育児グッズを3つ振り返ります。 「必要になったら買う」で本当に買えるのか問題 育児グッズを準備するとき、全部を最初からそろえるのは難しいです。 特に双子の場合、出産前から必要なものが多すぎます。 哺乳瓶、肌着、オムツ、チャイル ...

卒乳のタイミングって、意外と悩みます。 「もうやめていいのかな？」「寝る前のミルクがないと寝ないんじゃない？」「食事だけで足りてるのかな？」 わが家も、長男のときと双子のときで少し悩みました。 ただ、結果から言うと、どちらもかなりスムーズに卒乳できました。 今回は、完母だった長男と、完全ミルクだった双子の卒乳を振り返りながら、わが家がどんなタイミングで卒乳を決めたのかを書いてみます。 「卒乳って、きっちり段階を踏まないとダメなのかな？」と悩んでいるパパママに、ひとつの体験談として読んでもらえたらうれしいで ...

SNSのタイムラインを眺めていると、よく見かけるスレッドがあります。 「双子出産予定ですが、〇〇って買った方がいいですか？」 「これ買ったけど正直いらなかった、逆に買ってよかったものを教えてください」 こういう質問、双子育児の先輩として気持ちはすごくわかります。私も双子が生まれる前は、同じように情報を求めて検索魔になっていました。 ただ、半年の育休を終えて職場復帰した今、振り返って思うのは「その答え、正直その家庭の環境次第だよね」ということです。 結論から言うと、双子の出産準備で本当に必要なものを知りたい ...

病後児保育で預けていたら、40度の発熱で再びお迎えコール。 その日の午後、急きょ病児保育の登録に走ることになりました。 前回の病後児保育に続いて、今度は病児保育デビュー。2つ使ってみてわかったこと、費用の違い、毎日の役割分担の大変さをまとめてお伝えします。 ※ 病後児保育を初めて使ったときの記事はこちら https://futagolifelog.com/convalescent-care/ 病児保育を使うことになった経緯 病後児保育から急転した水曜日 火曜日の午後3時、保育園から連絡が入りました。 双子 ...

双子が1歳を過ぎたタイミングで、保育園の離乳食が完了食に切り替わりました。 家でも合わせて変えていかないといけないな……と思い始めたんだけど、いざ手づかみ食べに挑戦してみると、想像をはるかに超えたカオスが。 この記事では、完了食への移行経緯から、おにぎりで洗礼を受けた話、そしてお好み焼きで大逆転できた話まで、リアルな体験をまとめています。食べさせるのが大変、手づかみ食べどうしよう、なんて悩んでいる方の参考になれば嬉しい。 保育園が完了食に切り替わって、家との差に気づいた 双子の誕生日は5月7日。1歳を迎え ...

双子が生後13ヶ月（5月18日〜6月15日）を迎えました。 この期間で一番大きかった出来事は、双子が卒乳したこと。そして、女の子が歩き始めたこと。さらに、手掴み食べが本格化して、食卓が静かな戦場に変わったことです。 今回は授乳記録もミルク量のグラフもありません。卒乳してしまったので、記録するものがなくなったからです。でもその分、数字では見えてこない「双子それぞれの今」が見えてきた1ヶ月でした。 この記事では、拍子抜けするほどスムーズだった卒乳の様子、女の子の歩行デビュー、そして手掴み食べが引き起こす食卓の ...

チャイルドシート選びは、価格や口コミだけで決めるよりも「安全性能」と「正しく使いやすいか」をセットで見るのが大事です。 特に双子家庭は、チャイルドシートを2台同時に使うことになります。さらに上の子がいる家庭では、ジュニアシートや乗せ降ろしの動線まで考える必要があります。 今回は、国土交通省とナスバが公表しているチャイルドシートアセスメントの結果を見ながら、双子家庭目線でチャイルドシート選びのポイントを整理してみます。 双子家庭のチャイルドシート選びは、買う前から悩みが多い チャイルドシートって、ひとり分で ...

双子育児をしていると、「これに頼っていいのかな」と思う場面があります。 便利グッズ、ベビーフード、病後児保育、家電への丸投げ。どれも使うたびに、少し後ろめたい気持ちが浮かんでくることがある。 この記事では、その罪悪感がどこから来るのか、そして我が家がどう割り切ってきたかを書きます。SNSでよく見る双子育児の悩みについて考えてみる連載の最後として、双子育児を「続ける」ために大事だと感じてきたことをまとめます。 「ちゃんとやろうとすると詰む」という現実 双子育児で、ちゃんとやろうとすると親が先に倒れます。 こ ...

双子が生まれてから、家族の中で変わったことがたくさんあります。 なかでも「上の子との関わり」と「ママが復職してからの夕方」は、我が家でも何度も壁にぶつかってきた部分です。 この記事では、SNSでよく見る悩み#3として、家族関係にまつわる2つの悩みを掘り下げて、我が家がどう向き合ってきたかを書きます。 双子が生まれると、家族の「バランス」が変わる 双子が生まれると、家族全員の生活が変わります。 親の時間と手が2人の赤ちゃんに向かう分、それまで当たり前にできていたことが難しくなります。上の子への関わり、夫婦で ...

双子育児でしんどいのは夜だけではありません。 日中も、ワンオペになる時間がある。保育園の送迎は毎日ある。「どっちに何をしたか」の管理も、2人分あります。 この記事では、日中のオペレーション面でよく見かける悩みを3つに絞って、我が家の実体験と対処法を書きます。 双子育児の日中、なぜ「オペレーション」がしんどいのか 育児の大変さは、感情的なしんどさだけではありません。 タスクの多さと、それを処理する人員のバランスが崩れることが、じわじわと消耗を生みます。 双子育児では、同じタスクが2人分あります。しかもきれい ...

双子育児でいちばんしんどい時間帯を挙げるとしたら、間違いなく「夜」です。 寝ない。やっと寝たと思ったら夜泣き。体調不良が重なると、夜中が戦場になる。 この記事では、SNSでよく見かける「夜の悩み」に絞って、我が家が実際にどう対処してきたかを書きます。きれいな解決策ではありませんが、「同じ状況でこうしていた」という記録として読んでもらえると。 双子の夜、なぜこんなにしんどいのか 双子育児の夜がしんどい理由は、単純に「2人分だから」だけではありません。 1人が泣いても、もう1人が起きるかもしれない。その緊張感 ...

ママが復職してから、保育園からの急な呼び出し対応について考えることが増えました。 我が家は、1歳の男女双子と年中の上の子がいる共働き核家族です。祖父母が近くにいて、急な呼び出し時に「ごめん、ちょっと迎えに行ってきて」と頼める環境ではありません。 そして住んでいるのは、基本的に車がないと生活しにくい地方の車社会。 保育園から「お熱が出ました」「受診をおすすめします」と連絡が来たとき、誰が迎えに行くのか。呼び出された子だけ連れて帰るのか。残った兄弟はどうするのか。小児科には誰を連れて行くのか。 子どもが1人な ...

ママが復職して3週間。我が家では、朝の保育園送迎を見直すことにしました。 理由はシンプルで、私（パパ）出勤後、ママが子ども3人をひとりで連れて出発するまでの30分が、あまりにも大変だったからです。 「朝もっと早く起きればいいのでは？」と思うかもしれません。でも、1歳双子と年中の上の子がいる朝は、早起きだけでは解決しません。 今回は、双子＋上の子の朝支度で何が大変なのか。そして我が家が始めた「パパも朝の保育園送迎に参加する作戦」についてまとめます。 ママ復職後の朝は6時すぎからスタート ママが復職してからも ...

病後児保育、使ったことありますか？ 上の子（長男）は保育園に入って今年で5年目、年中さんになりましたが、これまで一度も使ったことがありませんでした。 ところが今年、1歳になった双子が保育園の洗礼を受けた流れで、ついに病後児保育デビューを果たすことに。 使ってみてわかったのは、「知らないことが多すぎた」ということ。 この記事を読むとわかること 保育園併設の「病後児保育」を利用する際の具体的なスケジュールやリアルな費用感 利用料以外に意外とお金がかかる「医師の診断書」の落とし穴 面倒な手続きをこなしてまで子ど ...

我が家の男女の双子も、ついに1歳になりました。 生後1週間で退院してきた日から始まった、ミルク、おむつ、寝かしつけの毎日。月齢ごとの授乳量や排泄、生活リズムはこれまでの記事でも記録してきましたが、1歳という節目で、今回は数字ではなく「親の体感」で最初の1年を振り返ってみたいと思います。 双子育児は、いつから楽になるのか。 これから双子を迎える方や、いま寝不足の真っただ中にいる方なら、きっと気になるところだと思います。 我が家の場合、「ここは少し楽だった」と夫婦そろって思い出せる期間は、はっきりしています。 ...

我が家の双子も、ついに生後12ヶ月。1歳を迎えました。 11ヶ月目は、慣らし保育が始まって生活リズムを保育園仕様に組み直していく時期でした。 https://futagolifelog.com/11month-schedule/ そして12ヶ月目の大きな変化は、ママの育休明け・職場復帰です。 保育園の通常保育が始まり、ママも仕事へ。その結果、我が家の平日は夕方以降のタスクがほぼ1時間後ろにずれる形になりました。 今までなら16時お迎えから夕方の離乳食、夕飯、お風呂、寝かしつけまでを流していたところが、復職 ...

生後12ヶ月目。ついに、我が家の双子も1歳になりました。 そして今回で、12か月にわたって続けてきたミルク・離乳食・排泄の記録はいったん終了です。 理由はシンプルで、双子たちが次のフェーズに入ったから。 保育園の慣らし保育が終わり、通常保育になり、ママの育休も終わって復職。我が家の生活は「家で双子を見ながら記録する毎日」から、「保育園と仕事を中心に家族全員で回す毎日」へ変わりました。 この記事では、そんな生後12ヶ月目の授乳・離乳食・排泄ログを、前月の11ヶ月目と比較しながらまとめます。 双子育児の最初の ...

2026年のGWが明けて、ついにママが職場復帰しました。 育休明けの復職というのは、本人にとっても家族にとっても、生活が一気に変わる大きな節目。「どうやって回すか」を復職前からずっと考えていたわけですが、実際に始まってみると、想定通りのこともあれば、「これは盲点だった」ということも出てきました。 この記事を読むとわかること 共働きスタート後のリアルな平日夜のスケジュール 時短家電をフル活用しても立ちはだかる「洗濯の壁」 平日を乗り切るための「割り切り」と外部サポートの活用法 いざ共働き生活が始まると、平日 ...

週末、やらなきゃいけない家事が山積みなのに、気づけば双子の相手をしているだけで日が暮れた——そんな経験、ありませんか。 我が家には1歳になったばかりの男女の双子と、6月に5歳になる長男がいます。先日、ついに育休が終わって復職したばかりのママと2人で双子を育てていますが、週末に家事をまとめてやろうとしても、1歳児2人の後追いが激しくて、思うように時間が取れないんですよね。 ちょっとキッチンに立とうとすると「抱っこ！」の波状攻撃。おもちゃを渡しても数分で飽きて、またよじ登ってくる。双子は2人いるので、交互に来 ...

この記事の結論を先に3つ。 Appleヘルスケアで比較すると、育休中は育休前よりアクティブエネルギーが大きく落ちていました。 体感では毎日ヘトヘトでも、活動量の面では“省エネ生活”になっていました。 8kg増えた理由は、意思の弱さというより「動かなさ」と「寝不足時のごほうび」が積み重なった可能性が高そうです。 双子の育休って、本当に大変です。3時間おきの授乳、寝不足、泣いたら即対応、上の子の相手。体感としては、毎日ずっと何かに追われている感じでした。 なのに私は、2025年5月からの半年間の育休で体重が8 ...

保育園に通い始めてから、わが家にもついにやってきました。いわゆる「保育園の洗礼」です。 発熱、鼻水、咳、そして胃腸炎のような嘔吐・下痢症状。長男のときも大変だった記憶はありますが、双子になると話が変わります。 結論から言うと、双子の体調不良を親1人で見るのはかなり無理があります。単胎育児が楽という話ではありません。子ども1人の看病だって、もちろん大変です。 でも、体調不良の子が2人同時にいると、単純に「手」が足りません。抱っこも、水分補給も、着替えも、嘔吐の片付けも、ぜんぶ2人分。 今回は、慣らし保育から ...

4月から始まった双子の保育園生活。 「保育園の洗礼」は覚悟していたつもりでしたが、まさかゴールデンウィーク終盤の5月5日になっても、発熱・嘔吐・下痢のリレーが続いているとは思いませんでした。 この記事では、わが家のゴールデンウィークがほぼ看病で終わった話と、双子の胃腸炎リレー中にやってよかったこと、薬の飲ませ方で助かった工夫をまとめます。 同じように「連休なのに何もできていない……」と白目になっているパパ・ママへ。 大丈夫です。たぶん我が家も、かなり白目です。 保育園の洗礼、ゴールデンウィークまで延長戦へ ...

4月後半、双子の慣らし保育はやっと軌道に乗ってきた……はずでした。4月22日からはお昼寝後さらに1時間伸びて、16時に長男と一緒にお迎え。「これは順調かもしれない」と安心したところで、保育園の洗礼・第2ラウンドが始まりました。 https://futagolifelog.com/nursery-school-illness/ 男の子は発熱での早お迎えが2回。女の子も発熱での早お迎えが1回。しかもその後、男の子は胃腸炎と手足口病、女の子は突発性発疹と胃腸炎で、それぞれ数日ずつお休みに。双子の病気って、同時で ...

生後11ヶ月の男女双子と、もうすぐ5歳になる長男の3人育児。 親2人で3人を見ているけれど、双子を相手にするとどうしても手が足りなくて、長男にしわ寄せが行く感覚が続いています。 「寂しい思いをさせていないか」って、正直いつも頭のどこかにあるんですよね。 この記事では、そんな我が家のリアルな状況と、今どうやって折り合いをつけながら過ごしているかを書いていこうと思います。 双子＋上の子の育児で「手が足りない！」と悩むリアルな現実への共感 YouTubeや一人遊びをネガティブに捉えすぎない、子供の「好き」を伸ば ...

我が家の双子も、生後11ヶ月になりました。 3月31日までは、9〜10か月目までに作ってきた生活リズムがそのまま続いていたのですが、4月1日から慣らし保育が始まって、1日の流れが少しずつ変わってきました。 とはいえ、全部が別物になったわけではありません。朝の離乳食、夕方のバタバタ、お風呂から寝かしつけまでの流れは、基本的にはこれまで通り。そこに「双子を保育園へ送る」「お迎えの時間に合わせて家の段取りを組む」という新しい工程が加わった感じです。 今回は、そんな生後11ヶ月・慣らし保育期のリアルな1日タイムラ ...

生後11ヶ月目は、とにかく保育園生活に振り回された1か月でした。 4月1日に慣らし保育が始まってから、双子の生活リズムは大きく変化。ミルクの回数は減ったのに、1回で飲む量は少し増えていて、「卒乳に向かっている感じ」はあるのに、日々の大変さはむしろ増した気がします。 しかも今月は、4月から記録方法を保育園の連絡ノートに切り替えた影響で、土日や体調不良の日に記録が抜けました。ライフログを売りにしているブログとしては悔しいのですが、だからこそ今回は、取れている数字と取れていない事情の両方を、正直に残しておこうと ...

電動鼻水吸引器を買うか迷っているパパ・ママへ。 結論から言うと、「あって損なし、むしろ早めに買うべき」と思っています。 ただ「万能じゃない」のも本音で、過信すると痛い目を見る。そのへんも包み隠さず書いていきたい。 リンク 前回の記事で書いたとおり、双子が保育園の慣らし保育で早速「洗礼」を受けた。鼻水ズルズル、鼻詰まり、発熱で土日＋月火の2日間をお休みというスタートダッシュ。 https://futagolifelog.com/nursery-school-illness/ そんなとき大活躍したのが、メルシ ...

4月に入り、いよいよ双子たちの慣らし保育がスタートしました。新しい環境に少しずつ慣れていってほしいと願う親心をよそに、さっそくやってきました。「保育園の洗礼」です。 この記事では、双子が同時に体調を崩した時のリアルな現状と、単胎児の時とは全く違う「多胎児・多子家庭ならではの壁」、そしてママの本格的な復職に向けて夫婦で話し合っておくべき急病時のルールについてまとめました。 この記事を読むとわかること 双子が「保育園の洗礼」を受けた時の過酷なリアル 多子家庭での「お迎えコール」や病院受診の難しさとジレンマ 急 ...

双子育児が始まると、車はただの移動手段ではなく、毎日の育児を回すための大事な相棒になります。我が家も、双子の妊娠が分かった瞬間に、車選びの前提が全部ひっくり返りました。 もともとは「子どもは一人」と決めていた我が家。でも長男を育てていく中で、「やっぱり一人っ子はちょっと寂しいかな」と夫婦で話すようになり、頑張ってもあと一人かな、という気持ちに変わっていきました。 そうなると、家族4人でホンダのフィット（4代目）に乗り続けるのは、少ししんどそう。そこでスライドドア付きで、3列シート、もしくは荷室が広いコンパ ...

2026年4月1日、我が家の双子も無事？保育園生活がスタートしたことを節目として、生後1週間で退院してから入園前日までの約11か月、321日間の授乳と排泄の記録を振り返ってみました。 結論から言うと、双子育児前半の中心にあったのは、やっぱりミルクとおむつ、そして寝不足でした。記録を集計してみると、ミルク代は約21.8万円、おむつ代は約9.1万〜11.2万円。消耗品だけでも、11ヶ月で約31万〜33万円かかっていました。 ただ、記録を見返すと、しんどさはずっと同じではありませんでした。ミルク量のピーク、夜間 ...

2026年4月1日、双子がついに保育園デビューを果たしました。 といっても4月いっぱいは、保育園生活に少しずつ慣れていくための「慣らし保育」の期間です。 現時点でまだ登園3日目ですが、送り迎えをしてくれているママに、双子たちの園での様子や、ママ自身のリアルな感想を聞いてみました。 この記事を読むと、以下のことがわかります。 双子の慣らし保育（初期）のリアルなタイムスケジュール 園での双子（男女）の反応の違い 短時間の預かり時間中の、親の過ごし方と本音 「慣らし保育ってどんな感じなんだろう？」と気になってい ...

保育園探しをしてみて感じたのは、同じ市内でも保育園の入りやすさはかなり違うらしい、ということでした。 地方都市だから、そこまで大きな差はないだろう。正直、最初はそんなふうに思っていました。でも実際には、希望した保育園に入れなかった、保留になった、兄弟で別園になりそう、という話をいくつも耳にしました。 この記事では、双子家庭の保活を考える中で見えてきた「地区差」のことを、40代パパの実感ベースでまとめます。制度を説明する記事というより、これから保活をする方が「そういう見方もあるのか」と思える材料になればうれ ...

この記事を読むとわかること 双子の会でリアルに語られた「双子育児あるある」の話 各家庭で差がある、パパへの育児の任せ方・信頼度 産後ドゥーラをはじめとした産後ケアサポートをどう使い倒すか 先日、我が家のママが地域の支援センターで開かれている「双子の会」に参加してきました。 私（パパ）は参加しておらず、帰宅後にママから話を聞いたのですが、これが面白かった。面白かったというか、「あー、うちだけじゃないんだな」と妙にホッとしたというか。 双子育児をしている家庭って、近所にそう何軒もあるわけじゃないんですよね。だ ...

この記事を読むとわかること 双子の授乳において「母乳かミルクか」に絶対の正解はないこと 我が家が生後2ヶ月で「完全ミルク（完ミ）」へ移行したリアルな理由 ママの負担を減らすための、完ミならではの夜間授乳の乗り越え方 双子の授乳、どうするのが現実的なんだろう。 これ、出産前からかなり気になっていたテーマでした。母乳がいい、ミルクが楽、混合がちょうどいい。いろいろ聞くけれど、双子になると話は一気に別競技になります。 「できれば母乳で育てたいけれど、二人分なんて足りるの？」「ミルク代もバカにならないし、混合がい ...

この記事を読むと、以下のことがわかります。 日本における双子（多胎児）の出生割合と過去からの推移 双子が増えている主な理由（母体年齢や不妊治療の影響） 多胎妊娠が「リスク」と呼ばれる理由と、親としてのリアルな本音 こんにちは。「双子LIFELOG」を運営している、40代パパです。 4歳の長男と、生後10ヶ月になる男女の双子、そしてママと一緒に、毎日ドタバタな日々を送っています。 我が家で双子の妊娠が分かってからというもの、街を歩いていると双子用ベビーカーがやたらと目に入るようになりました。 皆さんも、「最 ...