あいあま

40代パパ。5歳長男と1歳の双子(次男・長女)の3児を育てています。 2025年5月から半年間の育休を取得し、双子育児のリアルを記録しています。
「うちはこんな感じ」という日々の育児ログですが、 これから育児を迎えるパパママや、多胎育児のご家庭の参考になれば嬉しいです。
趣味はゲーム。最近は全くプレイできていません。大神の新作を心待ちにしながら育児奮闘中。

月齢別ログ

2026/9/27

保育園生活6ヶ月でどう変わった?1歳4ヶ月双子+長男の平日タイムライン

双子が保育園に入ってから、もうすぐ半年。 慣らし保育が始まった頃や、ママが復職した直後は「どうやったら平日を回せるか」を毎日のように考えていましたが、最近はかなり流れが固定されてきました。 結論から言うと、朝から夜までの時間そのものは、前回のタイムライン記事からそこまで大きく変わっていません。 https://futagolifelog.com/12month-schedule/ ただ、双子がしっかり歩けるようになったことでお風呂のやり方が変わり、日が短くなって夕食後の散歩ができなくなったことで、夕方の役 ...

双子育児ノウハウ

2026/9/23

1歳双子と5歳児を連れて遊園地へ|無計画なお出かけで分かった準備の大切さ

9月のシルバーウィーク5連休。 我が家は近所の公園に行ったくらいで、あとはママ友さんが遊びに来たり、こちらから遊びに行ったり。大きなイベントがあるわけでもなく、気がつけばいつもの休日とあまり変わらない過ごし方になっていました。 長男はYouTubeを見る時間が増えるし、1歳4か月の双子も、せっかく歩けるようになってきたのに家の中ばかりではもったいない。 「もう何でもいいから家族でどこかに出かけよう」 そんな勢いだけで、車で約2時間かけて遊園地へ行ってみることにしました。 結論から言うと、行ってみて良かった ...

月齢別ログ

2026/9/18

双子育児16ヶ月目|発熱呼び出しが減り、外歩きと着替えにも成長を感じた1か月

2025年5月7日生まれの我が家の男女双子。 今回は、2026年8月16日から9月15日まで、生後16か月目の育児記録です。 毎月恒例で月齢記事を書いているのですが、16か月目は正直なところ、 「今月、何を書こう……?」 と困るくらい、大きな変化のない1か月でした。 ただ、振り返ってみると、 保育園からの発熱呼び出しや病後児保育の利用が減ってきた 双子そろって外を歩けるようになった 自分でパジャマを着ようとするような動きが出てきた など、少しずつ生活が変わってきています。 何かが突然できるようになったとい ...

双子育児ノウハウ

2026/9/17

双子がそろって外歩きデビュー!ファーストシューズ選びと公園散歩で分かったこと

我が家の双子も、ついに2人そろって外歩きデビューしました。 女の子はかなり歩行が安定。男の子も、移動の割合が「歩き7:ハイハイ3」くらいまできたので、「そろそろ靴を履いて外を歩かせてみたいな」と思うようになりました。 実際に公園の芝生広場へ連れて行ってみると、家の中で歩くのとはやっぱり別物。 楽しそうに歩く一方で、双子がそれぞれ好きな方向へ行くので、「これを大人1人で見るのはまだ厳しいな」と実感しました。 今回は、我が家のファーストシューズ選びから、公園での外歩きデビュー、そして実際に双子を歩かせて分かっ ...

育休・パパ育児

2026/9/13

「ママがいい!」と言われたパパはどうする?すぐ交代しない我が家の考え方

子どもを抱っこしていたら、 「ママがいい!」 寝かしつけようとしたら、 「パパじゃない!ママ!」 しかも、パパが抱っこすると余計に泣く。 子育てをしているパパなら、一度くらいは経験があるんじゃないでしょうか。 そんなとき、我が家ではなるべくすぐにママへ交代しないようにしてきました。 子どもがママを求める気持ちは否定しません。でも、「ママがいい」と言われるたびにパパが引いてしまうと、少しずつ「ママじゃないとできないこと」が増えてしまう。 そうなると、最後に大変になるのはママです。 我が家では上の子が乳児だっ ...

アイテム・準備

2026/9/10

赤ちゃんの爪切りが怖い!双子パパが今も苦手な「地味だけど大切なお世話」の話

子どもが生まれてからのお世話と聞くと、まず思い浮かぶのはミルク、おむつ替え、沐浴やお風呂、寝かしつけあたりではないでしょうか。 でも実際に育児を始めてみると、それ以外にも細かいお世話が山ほどあります。その中でも、個人的に苦手なのが乳幼児の爪切りです。 赤ちゃんの爪は小さい。指も小さい。しかも動く。さらに双子なら、手の爪だけでも一度に20本。足まで入れれば40本あります。 地味だけどサボれない。今回は、そんな乳幼児の爪切りについて、我が家で使ってきた道具や「これ買っておけばよかったかも」と今でも気になってい ...

育休・パパ育児

2026/9/6

子どもが生まれても趣味は続けられる?双子パパが半年ゲームを封印した理由

子どもが生まれても、できれば今までの趣味は続けたい。 これからパパになる人なら、そう思うのはごく普通だと思います。私もゲームが好きなので、「育児が始まったら趣味は全部やめるべき」とまでは思いません。 ただ、実際に双子育児を経験してみて感じたのは、趣味を続けられるかどうかは「時間があるか」だけでは決まらないということでした。 家事と育児が回っているか。ママに負担が偏っていないか。夫婦で納得できる落としどころを作れているか。 結局、このあたりが整っていない状態で趣味だけ続けようとすると、家庭内の空気が悪くなっ ...

双子育児ノウハウ

2026/9/2

双子が歩き始めたら家の中が危険だらけ|触る・登る・叩くへの対策

赤ちゃんが歩けるようになるのは、成長としてはうれしいもの。 ハイハイしていた頃と比べて行動範囲も広がり、行きたいところへ自分で歩いていく姿を見ると、「ずいぶん成長したな」と思います。 ただし、親目線では別の問題も出てきました。 今まで安全だと思っていた場所が、全然安全じゃない。 テーブルの上には手が届く。ソファーには登る。本棚から物を引っ張り出す。テレビはバンバン叩く。 しかも双子なので、一人を止めている間にもう一人が別の場所で何かやっていることもあります。 我が家も現在進行形で対策中ですが、基本的な方針 ...

育休・パパ育児

2026/8/27

双子育児17年後のリアル|高校3年生の双子ママに聞いた大変さとお金の話

双子育児をしていると、たまに考えます。 「これ、いつになったら少し楽になるんだろう?」 我が家の双子はまだ1歳。今は食事やお風呂、後追い、保育園からの呼び出しなど、目の前のことで毎日いっぱいいっぱいです。 そんな中、先日かなり久しぶりに、双子育児の大先輩と会う機会がありました。 私より4歳年上で、友達の友達というつながりで知り合った女性です。結婚する前からの知り合いで、一卵性の双子姉妹のママ。最後に会ったのは、双子ちゃんたちが中学生になるかならないかくらいの頃だったと思います。 今回、友人宅での集まりに高 ...

授乳・ミルク

2026/8/23

粉ミルクを早く冷ます方法を実測|水・氷水・冷水で40℃まで何分かかる?

粉ミルクを作るとき、地味に時間がかかるのが「冷ます」工程です。 特に赤ちゃんがお腹を空かせて泣いているときの数分は、本当に長い。我が家は双子なので、2人そろって「ミルクまだ?」状態になると、数分どころか1分でも長く感じます。 そこで今回は、約85℃のお湯を使って、常温の水、氷水、冷蔵庫で冷やした湯冷ましの3パターンを実際に試してみました。 先に結果を書くと、160mlでは常温水で約8分、氷水で約4分。80mlでは常温水で約5分、氷水で約2分40秒でした。冷水を足して温度を下げる方法はさらに速いものの、少し ...