考え方

2026/8/9

双子が同時にギャン泣きしたらどうする？ワンオペで試した対処法と諦めどき

双子が同時にギャン泣き。抱っこしても泣き止まない。しかも今はワンオペ。双子育児をしていると、たまに「これ、どうやって正解に持っていけばいいんだ？」という状況があります。その代表が、二人同時に泣き止まなくなったとき。我が家の結論から言うと、原因をひとつずつ探して、できることを試す。それでもダメなら、安全だけ確保して一度諦める。これに尽きます。もちろん、赤ちゃんの月齢や性格、泣いている理由によって正解は毎回違います。今回は「こうすれば必ず泣き止む」という話ではなく、2025年5月生まれの男女双子を育 ...

育休・パパ育児

2026/7/29

育児に向いてる・向いてないより大事なこと｜双子育児で夫婦の余裕を守る方法

「赤ちゃんの泣き声がつらいから、私は育児に向いていないのかも」と思う必要はないと思います。泣き声への感じ方は人それぞれ。双子育児で大切なのは、どちらが育児向きかを判定することではなく、つらくなった人が安全に交代できる状態を作っておくことです。我が家ではママのほうが双子の泣き声に敏感で、私は比較的、泣かれても落ち着いて動けるタイプでした。この違いを優劣にせず、夫婦の役割分担に使えれば、家庭全体の余裕を少し守れるのではないか。今回はそんな話です。育児に向いてる・向いてないって、何で決まるんだろう育児を ...

アイテム・準備

2026/7/4

双子の出産準備グッズ論争に答える前に、まず整理したいわが家の環境チェック

SNSのタイムラインを眺めていると、よく見かけるスレッドがあります。「双子出産予定ですが、〇〇って買った方がいいですか？」「これ買ったけど正直いらなかった、逆に買ってよかったものを教えてください」こういう質問、双子育児の先輩として気持ちはすごくわかります。私も双子が生まれる前は、同じように情報を求めて検索魔になっていました。ただ、半年の育休を終えて職場復帰した今、振り返って思うのは「その答え、正直その家庭の環境次第だよね」ということです。結論から言うと、双子の出産準備で本当に必要なものを知りたい ...

双子育児ノウハウ

2026/6/15

双子育児「頼っていいのか問題」——便利グッズ・病後児保育・手抜きへの罪悪感と向き合う【SNS悩みに答える#4】

双子育児をしていると、「これに頼っていいのかな」と思う場面があります。便利グッズ、ベビーフード、病後児保育、家電への丸投げ。どれも使うたびに、少し後ろめたい気持ちが浮かんでくることがある。この記事では、その罪悪感がどこから来るのか、そして我が家がどう割り切ってきたかを書きます。SNSでよく見る双子育児の悩みについて考えてみる連載の最後として、双子育児を「続ける」ために大事だと感じてきたことをまとめます。「ちゃんとやろうとすると詰む」という現実双子育児で、ちゃんとやろうとすると親が先に倒れます。こ ...

双子育児ノウハウ

2026/6/14

双子育児「家族関係」問題——上の子との両立とママ復職後の夕方をどう乗り越えたか【SNS悩みに答える#3】

双子が生まれてから、家族の中で変わったことがたくさんあります。なかでも「上の子との関わり」と「ママが復職してからの夕方」は、我が家でも何度も壁にぶつかってきた部分です。この記事では、SNSでよく見る悩み#3として、家族関係にまつわる2つの悩みを掘り下げて、我が家がどう向き合ってきたかを書きます。双子が生まれると、家族の「バランス」が変わる双子が生まれると、家族全員の生活が変わります。親の時間と手が2人の赤ちゃんに向かう分、それまで当たり前にできていたことが難しくなります。上の子への関わり、夫婦で ...

育休・パパ育児

2026/4/27

双子11ヶ月×4歳育児のリアル｜手が足りない毎日と上の子との向き合い方

生後11ヶ月の男女双子と、もうすぐ5歳になる長男の3人育児。親2人で3人を見ているけれど、双子を相手にするとどうしても手が足りなくて、長男にしわ寄せが行く感覚が続いています。「寂しい思いをさせていないか」って、正直いつも頭のどこかにあるんですよね。この記事では、そんな我が家のリアルな状況と、今どうやって折り合いをつけながら過ごしているかを書いていこうと思います。双子＋上の子の育児で「手が足りない！」と悩むリアルな現実への共感 YouTubeや一人遊びをネガティブに捉えすぎない、子供の「好き」を伸ば ...

保育園・育児サポート

2026/7/3

双子の慣らし保育で早速発熱、多子家庭のお迎え・受診・仕事調整どうする？

4月に入り、いよいよ双子たちの慣らし保育がスタートしました。新しい環境に少しずつ慣れていってほしいと願う親心をよそに、さっそくやってきました。「保育園の洗礼」です。この記事では、双子が同時に体調を崩した時のリアルな現状と、単胎児の時とは全く違う「多胎児・多子家庭ならではの壁」、そしてママの本格的な復職に向けて夫婦で話し合っておくべき急病時のルールについてまとめました。この記事を読むとわかること双子が「保育園の洗礼」を受けた時の過酷なリアル多子家庭での「お迎えコール」や病院受診の難しさとジレンマ急 ...

育休・パパ育児

2026/3/28

双子ママが集まったら「夫への不満」と「産後ドゥーラ」の話で盛り上がった件【双子育児リア

この記事を読むとわかること双子の会でリアルに語られた「双子育児あるある」の話各家庭で差がある、パパへの育児の任せ方・信頼度産後ドゥーラをはじめとした産後ケアサポートをどう使い倒すか先日、我が家のママが地域の支援センターで開かれている「双子の会」に参加してきました。私（パパ）は参加しておらず、帰宅後にママから話を聞いたのですが、これが面白かった。面白かったというか、「あー、うちだけじゃないんだな」と妙にホッとしたというか。双子育児をしている家庭って、近所にそう何軒もあるわけじゃないんですよね。だ ...

授乳・ミルク

2026/3/24

双子の授乳は混合・完ミ・母乳どれが現実的？1〜3か月の記録から見えたこと

この記事を読むとわかること双子の授乳において「母乳かミルクか」に絶対の正解はないこと我が家が生後2ヶ月で「完全ミルク（完ミ）」へ移行したリアルな理由ママの負担を減らすための、完ミならではの夜間授乳の乗り越え方双子の授乳、どうするのが現実的なんだろう。これ、出産前からかなり気になっていたテーマでした。母乳がいい、ミルクが楽、混合がちょうどいい。いろいろ聞くけれど、双子になると話は一気に別競技になります。「できれば母乳で育てたいけれど、二人分なんて足りるの？」「ミルク代もバカにならないし、混合がい ...

授乳・ミルク

2026/2/23

【時短調乳】浄水型ウォーターサーバーの温水でミルクを作っていい？煮沸水との違いを整理してみた（双子完ミ運用）

双子育児で「完全ミルク（完ミ）」や「混合」の場合、最初の数ヶ月はまさにミルク作りとの戦いです。1日トータルで10回〜16回、泣き叫ぶ双子を横目に急いでミルクを作る日々。初めて粉ミルクの缶の裏を見たとき、こう書いてあるのを見て絶望しませんでしたか？「一度沸騰させた70℃以上のお湯を使用してください」毎回お湯を沸かして、冷まして……なんて、双子育児においてそんな悠長なことをしている時間（と親の体力）はありません。そこで我が家では、時短の救世主として設置型の浄水ウォーターサーバー「solemood pu ...

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