ルーティーン

2026/5/19

GW明けにママが復職。双子＋年中さんがいる平日、どうやって回しているか全部話す

2026年のGWが明けて、ついにママが職場復帰しました。育休明けの復職というのは、本人にとっても家族にとっても、生活が一気に変わる大きな節目。「どうやって回すか」を復職前からずっと考えていたわけですが、実際に始まってみると、想定通りのこともあれば、「これは盲点だった」ということも出てきました。この記事を読むとわかること共働きスタート後のリアルな平日夜のスケジュール時短家電をフル活用しても立ちはだかる「洗濯の壁」平日を乗り切るための「割り切り」と外部サポートの活用法いざ共働き生活が始まると、平日 ...

育休・パパ育児

2026/2/10

育休明けて3ヶ月、仕事は変わらないのに夕方がキツい｜双子パパは何するの？

育休が明けて、職場に戻って3ヶ月。仕事はだいたい元通りに戻りました。でも、家のほうは「夕方だけずっとキツい」です。これは普通。そして一番言いたいのはこれ。「ママのワンオペがキツい前提」で家を設計しないと回りません。パパ、仕事ばかりしてていいの？この記事では、我が家（9ヶ月の双子＋4歳の上の子）の復職後3ヶ月の実録を、淡々とログっぽくまとめます。同じように、「家が回らない」「夕方が毎日怒涛」「パパは何をすればいいの？」となっている方の、安心材料になればうれしいです。復職後3ヶ月の前提（いつから？どんな家 ...

双子育児ノウハウ

2026/1/7

【0歳双子＋上の子】保育園のない土日祝日、どう過ごす？我が家の「2チーム制」で回す休日ルーティン

平日は保育園があるから、日中はなんとか回る。でも土日祝日になると、急に難易度が上がりませんか。双子（0歳。2025年5月生まれ）：ミルクもオムツも抱っこも、待ってくれない上の子（4歳。2021年6月生まれ）：体力が有り余ってる。しかも「見て！」「一緒に！」が増える親：分身できない（ここが一番つらい）この記事では、「双子が0歳〜保育園に入れる前」の前提で、うちが土日祝日をどう回しているかを、できるだけそのまま書きます。先に結論（3行）休日は「家族全員でうまく過ごす日」を目指さない。最初から2チー ...

育休・パパ育児

2025/12/22

【育休明けの復職準備】双子育児で「戻る前に意識したこと」｜夜通し睡眠・離乳食ルーティン・買い物の仕組み化

育休が終わって復職が近づくと、正直なところ「仕事が不安」というより、家の運用が崩れるのが怖いんですよね。特に双子＋上の子がいると、1つ歯車がずれるだけで全体がガタガタになる。今回は、育休明け（我が家は2025年11月に復職）に向けて、復職までに“意識して整えたこと”をまとめます。同じように「これから復職」「パパもママもワンオペ時間が増える」ご家庭の参考になればうれしいです。今回の結論（3行）復職前にやるべきは、気合いではなく仕組み化（睡眠・離乳食・買い物・家事導線）。離乳食は「手作りで頑張る」より ...