双子育児

2026/5/27

【双子育児1年まとめ】いつ楽になる？キツい時期・楽な時期を正直に振り返る

我が家の男女の双子も、ついに1歳になりました。生後1週間で退院してきた日から始まった、ミルク、おむつ、寝かしつけの毎日。月齢ごとの授乳量や排泄、生活リズムはこれまでの記事でも記録してきましたが、1歳という節目で、今回は数字ではなく「親の体感」で最初の1年を振り返ってみたいと思います。双子育児は、いつから楽になるのか。これから双子を迎える方や、いま寝不足の真っただ中にいる方なら、きっと気になるところだと思います。我が家の場合、「ここは少し楽だった」と夫婦そろって思い出せる期間は、はっきりしています。 ...

月齢別ログ

2026/10/21

【生後12ヶ月】ママ復職で夕方が1時間ずれた双子の平日タイムライン

我が家の双子も、ついに生後12ヶ月。1歳を迎えました。 11ヶ月目は、慣らし保育が始まって生活リズムを保育園仕様に組み直していく時期でした。 https://futagolifelog.com/11month-schedule/ そして12ヶ月目の大きな変化は、ママの育休明け・職場復帰です。保育園の通常保育が始まり、ママも仕事へ。その結果、我が家の平日は夕方以降のタスクがほぼ1時間後ろにずれる形になりました。今までなら16時お迎えから夕方の離乳食、夕飯、お風呂、寝かしつけまでを流していたところが、復職 ...

月齢別ログ

2026/5/21

【生後12ヶ月】1年続けた双子の授乳記録、卒乳目前の生活ログ（4/20〜5/17）

生後12ヶ月目。ついに、我が家の双子も1歳になりました。そして今回で、12か月にわたって続けてきたミルク・離乳食・排泄の記録はいったん終了です。理由はシンプルで、双子たちが次のフェーズに入ったから。保育園の慣らし保育が終わり、通常保育になり、ママの育休も終わって復職。我が家の生活は「家で双子を見ながら記録する毎日」から、「保育園と仕事を中心に家族全員で回す毎日」へ変わりました。この記事では、そんな生後12ヶ月目の授乳・離乳食・排泄ログを、前月の11ヶ月目と比較しながらまとめます。双子育児の最初の ...

双子育児ノウハウ

2026/5/19

GW明けにママが復職。双子＋年中さんがいる平日、どうやって回しているか全部話す

2026年のGWが明けて、ついにママが職場復帰しました。育休明けの復職というのは、本人にとっても家族にとっても、生活が一気に変わる大きな節目。「どうやって回すか」を復職前からずっと考えていたわけですが、実際に始まってみると、想定通りのこともあれば、「これは盲点だった」ということも出てきました。この記事を読むとわかること共働きスタート後のリアルな平日夜のスケジュール時短家電をフル活用しても立ちはだかる「洗濯の壁」平日を乗り切るための「割り切り」と外部サポートの活用法いざ共働き生活が始まると、平日 ...

双子育児ノウハウ

2026/5/19

1歳双子がいると週末の家事が進まない！わが家が実践する「家事時間の捻出術」3つのアイデア

週末、やらなきゃいけない家事が山積みなのに、気づけば双子の相手をしているだけで日が暮れた——そんな経験、ありませんか。我が家には1歳になったばかりの男女の双子と、6月に5歳になる長男がいます。先日、ついに育休が終わって復職したばかりのママと2人で双子を育てていますが、週末に家事をまとめてやろうとしても、1歳児2人の後追いが激しくて、思うように時間が取れないんですよね。ちょっとキッチンに立とうとすると「抱っこ！」の波状攻撃。おもちゃを渡しても数分で飽きて、またよじ登ってくる。双子は2人いるので、交互に来 ...

育休・パパ育児

2026/5/12

双子育休で8kg増えた40代パパがAppleヘルスケアで消費カロリーを比較

この記事の結論を先に3つ。 Appleヘルスケアで比較すると、育休中は育休前よりアクティブエネルギーが大きく落ちていました。体感では毎日ヘトヘトでも、活動量の面では“省エネ生活”になっていました。 8kg増えた理由は、意思の弱さというより「動かなさ」と「寝不足時のごほうび」が積み重なった可能性が高そうです。双子の育休って、本当に大変です。3時間おきの授乳、寝不足、泣いたら即対応、上の子の相手。体感としては、毎日ずっと何かに追われている感じでした。なのに私は、2025年5月からの半年間の育休で体重が8 ...

双子育児ノウハウ

2026/5/9

双子の看病は親1人では無理だった。発熱と胃腸炎の体調不良リレーで痛感した現実

保育園に通い始めてから、わが家にもついにやってきました。いわゆる「保育園の洗礼」です。発熱、鼻水、咳、そして胃腸炎のような嘔吐・下痢症状。長男のときも大変だった記憶はありますが、双子になると話が変わります。結論から言うと、双子の体調不良を親1人で見るのはかなり無理があります。単胎育児が楽という話ではありません。子ども1人の看病だって、もちろん大変です。でも、体調不良の子が2人同時にいると、単純に「手」が足りません。抱っこも、水分補給も、着替えも、嘔吐の片付けも、ぜんぶ2人分。今回は、慣らし保育から ...

保育園・育児サポート

2026/7/3

双子の保育園の洗礼はGWも終わらない。胃腸炎リレーで家族全滅寸前だった話

4月から始まった双子の保育園生活。「保育園の洗礼」は覚悟していたつもりでしたが、まさかゴールデンウィーク終盤の5月5日になっても、発熱・嘔吐・下痢のリレーが続いているとは思いませんでした。この記事では、わが家のゴールデンウィークがほぼ看病で終わった話と、双子の胃腸炎リレー中にやってよかったこと、薬の飲ませ方で助かった工夫をまとめます。同じように「連休なのに何もできていない……」と白目になっているパパ・ママへ。大丈夫です。たぶん我が家も、かなり白目です。保育園の洗礼、ゴールデンウィークまで延長戦へ ...

保育園・育児サポート

2026/7/3

慣らし保育が順調…と思ったら地獄再び。双子の保育園の洗礼は4月後半も続いた話

4月後半、双子の慣らし保育はやっと軌道に乗ってきた……はずでした。4月22日からはお昼寝後さらに1時間伸びて、16時に長男と一緒にお迎え。「これは順調かもしれない」と安心したところで、保育園の洗礼・第2ラウンドが始まりました。 https://futagolifelog.com/nursery-school-illness/ 男の子は発熱での早お迎えが2回。女の子も発熱での早お迎えが1回。しかもその後、男の子は胃腸炎と手足口病、女の子は突発性発疹と胃腸炎で、それぞれ数日ずつお休みに。双子の病気って、同時で ...

育休・パパ育児

2026/4/27

双子11ヶ月×4歳育児のリアル｜手が足りない毎日と上の子との向き合い方

生後11ヶ月の男女双子と、もうすぐ5歳になる長男の3人育児。親2人で3人を見ているけれど、双子を相手にするとどうしても手が足りなくて、長男にしわ寄せが行く感覚が続いています。「寂しい思いをさせていないか」って、正直いつも頭のどこかにあるんですよね。この記事では、そんな我が家のリアルな状況と、今どうやって折り合いをつけながら過ごしているかを書いていこうと思います。双子＋上の子の育児で「手が足りない！」と悩むリアルな現実への共感 YouTubeや一人遊びをネガティブに捉えすぎない、子供の「好き」を伸ば ...

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