「うちの双子、ちゃんと成長してる？」
「ミルクの量、これで足りてるのかな…」
双子育児をしていると、こんな不安が毎日のように頭をよぎりますよね。
我が家も同じでした。男女の双子を育てる中で、体重測定のたびにドキドキし、授乳量を記録しながら「これでいいのか」と自問自答する日々。
そこで今回は、我が家の双子が出生してから4ヶ月検診を迎えるまでの体重の推移と授乳量を、すべて公開します。
この記事では、週ごとの体重増加量や、月齢別の1日あたりのミルク量など、具体的な数字を包み隠さずお伝えします。双子育児中の方、これから双子を迎える方の参考になれば嬉しいです。
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出生時から4ヶ月検診までの体重推移
まずは、双子の体重がどう変化したかを時系列で見ていきましょう。
主要な検診日の体重データ
| 月齢 | 日付 | 男児体重 | 女児体重 | 体重差 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 出生時 | 2025/05/07 | 2,436g | 2,544g | 108g（女児が重い） | 母乳＋ミルク開始 |
| 1ヶ月検診 | 2025/06/04 | 3,485g | 3,405g | 80g（男児が重い） | 体重差が逆転 |
| 2ヶ月産後ケア | 2025/07/07 | 5,160g | 5,010g | 150g（男児が重い） | - |
| 3ヶ月産後ケア | 2025/08/21 | 6,700g | 6,415g | 285g（男児が重い） | - |
| 4ヶ月検診 | 2025/10/02 | 7,230g | 7,205g | 25g（ほぼ同じ） | 身長も61cm台で揃う |
出生時から4ヶ月検診までの増加量
- 男児: 2,436g → 7,230g（+4,794g）
- 女児: 2,544g → 7,205g（+4,661g）
出生時は女児の方が重かったのに、1ヶ月検診で逆転。その後は男児がやや重い時期が続きましたが、最終的にはわずか25gの差でほぼ同体重に落ち着きました。
生後直後の体重減少と回復
- 男児: 2,436g → 2,240g（最低時：5月11日、-196g）
- 女児: 2,544g → 2,360g（最低時：5月11日、-184g）
その後、女児は退院日（5月14日）には2,460gまで回復。男児は5月21日の助産師訪問時に2,695gとなり、出生時体重を上回りました。女児の方が回復が早かったのが印象的です。
月齢別：1日あたりの平均体重増加量
| 期間 | 男児（g/日） | 女児（g/日） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 出生時〜1ヶ月 | 44.5 | 38.8 | 急成長期 |
| 1ヶ月〜2ヶ月 | 36.7 | 34.4 | 引き続き順調 |
| 2ヶ月〜3ヶ月 | 32.4 | 32.9 | ほぼ同ペース |
| 3ヶ月〜4ヶ月 | 12.6 | 18.8 | ペースが緩やかに |
気づいたポイント
生後3ヶ月頃までは、一般的な目安（25〜40g/日）を大きく上回るペースで成長していました。特に男児は1ヶ月目まで44.5g/日と、驚異的なスピードです。
ところが、3ヶ月を過ぎると増加ペースは12〜18g/日程度に。最初は「成長が止まった？」と焦りましたが、これは乳児の成長曲線が緩やかになる自然な過程でした。月齢が進むにつれて体重増加が落ち着くのは、むしろ順調な証拠。安心して見守ることができました。
週ごとの体重増加量（詳細データ）
測定日ごとの体重増加を週単位に換算すると、こんな感じになります。
| 期間 | 日数 | 男児増加（g/週） | 女児増加（g/週） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 05/07→05/09 | 2日 | -581.0 | -504.0 | 生理的体重減少 |
| 05/09→05/11 | 2日 | -105.0 | -140.0 | 減少期 |
| 05/11→05/14 | 3日 | 93.3 | 233.3 | 回復開始 |
| 05/14→05/21 | 7日 | 415.0 | 370.0 | 退院後の安定増加 |
| 05/21→05/23 | 2日 | 647.5 | 210.0 | - |
| 05/23→06/03 | 11日 | 356.4 | 292.7 | 1ヶ月検診 |
| 06/04→06/20 | 16日 | 369.3 | 277.8 | - |
| 06/20→07/03 | 13日 | 347.7 | 385.0 | - |
| 07/03→07/07 | 4日 | 324.0 | 446.3 | 2ヶ月時点 |
| 07/07→07/17 | 10日 | 283.5 | 294.0 | 完全ミルク移行前 |
| 07/17→08/04 | 18日 | 227.5 | 165.3 | 完全ミルク移行後 |
| 08/04→08/21 | 17日 | 226.5 | 230.6 | 3ヶ月時点 |
| 08/21→09/09 | 19日 | 79.3 | 121.6 | ペース鈍化 |
| 09/09→09/25 | 16日 | 83.1 | 142.2 | - |
| 09/25→10/02 | 7日 | 125.0 | 135.0 | 4ヶ月検診前 |
退院後の5月14日から21日の1週間は、男児が415g、女児が370gと驚異的な増加を記録。この時期は母乳とミルクを併用していました。
その後も週300〜400g台の増加が続きましたが、3ヶ月を過ぎると週80〜230g程度に落ち着いています。
授乳方法の変遷：母乳＋ミルク→完全ミルクへ
授乳方法のタイムライン
- 5月〜7月前半: 母乳＋ミルクの混合授乳
- 7月17日以降: 完全ミルクに移行
月別の授乳回数（1日あたり平均）
男児
| 月 | 母乳回数 | ミルク回数 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 2025年5月 | 4.18回 | 7.94回 | 約12回 |
| 2025年6月 | 2.70回 | 7.47回 | 約10回 |
| 2025年7月 | 0.84回 | 6.71回 | 約8回 |
| 2025年8月 | 0.00回 | 6.65回 | 約7回 |
| 2025年9月 | 0.00回 | 6.14回 | 約6回 |
女児
| 月 | 母乳回数 | ミルク回数 | 合計 |
|---|---|---|---|
| 2025年5月 | 3.88回 | 7.59回 | 約12回 |
| 2025年6月 | 1.93回 | 7.83回 | 約10回 |
| 2025年7月 | 0.00回 | 7.03回 | 約7回 |
| 2025年8月 | 0.00回 | 7.03回 | 約7回 |
| 2025年9月 | 0.00回 | 5.57回 | 約6回 |
完全ミルク移行後の変化
完全ミルクに切り替えた直後、「これで成長が鈍化したらどうしよう」と不安でした。
しかし、データを見ると7月17日から8月4日の期間でも、男児227.5g/週、女児165.3g/週のペースで増加しており、移行は成功だったと言えます。授乳回数も、母乳がなくなった分ミルクで補い、1日6〜8回程度で安定。栄養面での心配は不要でした。
1日あたりのミルク量推移
月齢別の平均ミルク摂取量
| 時期 | 男児（mL/日） | 女児（mL/日） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 5月（混合期） | 約400〜600 | 約350〜550 | 母乳も併用 |
| 6月（混合期） | 約500〜700 | 約450〜650 | 母乳が減少 |
| 7月（移行期） | 約700〜900 | 約600〜800 | 完全ミルクへ |
| 8月 | 約700〜900 | 約600〜800 | ピーク期 |
| 9月 | 約600〜800 | 約500〜700 | 落ち着く |
ミルク量と体重増加の相関
- ミルク摂取量が多い7〜8月：体重増加ペースも高水準（週200〜230g）
- ミルク摂取量が減る9月以降：体重増加ペースも緩やか（週80〜140g）
これは成長に伴う自然なペースダウンで、摂取量と成長速度がバランスしている証拠です。
双子の個性：男児と女児の違い
男児の特徴
- 体重増加ペースは全期間を通じてやや速め
- ミルク摂取量が多く、食欲旺盛
- 出生時は軽かったが、1ヶ月で逆転
女児の特徴
- 出生時体重が重く、初期の回復も早い
- ミルク摂取量は男児より少なめ
- 効率よく栄養を吸収し、最終的にはほぼ同体重に
この違いは、性別による基礎代謝や活動量の差かもしれません。いずれにしても、二人とも健康的に成長していることが何より嬉しいです。
記録をつけ続けて良かったこと
正直、毎日授乳のたびに記録をつけるのは大変でした。でも、続けて本当に良かったと思います。
記録のメリット
- 不安が減る：「ちゃんと飲めてるか」が数字で分かる安心感
- 成長が見える：グラフにすると、小さな変化も把握できる
- 医師との相談がスムーズ：検診で具体的なデータを示せる
- 夫婦で共有しやすい：「今日は何mL飲んだ」が一目瞭然
- 振り返りの宝物：後から見返すと、成長の軌跡が感動的
特に、完全ミルク移行の判断や、体重増加が鈍化した時期に「データがあるから大丈夫」と冷静になれたのは大きかったです。
まとめ
我が家の双子は、出生時の2,400〜2,500g台から、4ヶ月検診で7,200g台まで成長しました。
成長のポイント
- 体重増加: 出生時から約4.7kg増（平均38〜39g/日）
- 授乳方法: 母乳＋ミルク → 7月中旬に完全ミルクへ
- ミルク量: ピーク時800〜900mL/日 → 後期は600〜700mL/日
- 双子差: 最終的にほぼ同体重（25g差）に収束
成長曲線は、最初の急成長期から安定期へと自然に移行。完全ミルクへの切り替えも、体重増加を妨げることなく成功しました。
双子育児は大変ですが、こうして記録を振り返ると「二人とも頑張って大きくなったな」としみじみ感じます。この記事が、同じように双子を育てる方の参考になれば嬉しいです。一緒に、双子育児を楽しみながら乗り越えていきましょう。
