双子の授乳はいつ・何mL？2ヶ月目の混合から完ミへの移行と28日分の記録

わが家の双子の2ヶ月目は、混合から完全ミルクへ少しずつ移っていく時期でした。ミルクは男の子が1日平均6.8回・1回117mL、女の子が8.0回・112mL。
夜間はまだ夫婦2人で対応。大変ではありましたが、1ヶ月やって慣れてきたこともあり、負担の感覚は前の月とほとんど変わっていませんでした。
この記事では、28日分の授乳記録から「いつ、どれくらい飲んだか」と、母乳を減らした理由、夜の分担、消耗品と費用をまとめます。

双子だと、1人分の授乳量だけ分かっても、2人に飲ませる生活は想像しづらいですよね。同じ時刻に飲むのか、母乳とミルクをどう組み合わせるのか。そんなときの具体例として読んでもらえればと思います。

2ヶ月目のミルクは1日何回、1回何mLだった？

対象は2025年6月16日〜7月13日の28日分。2025年5月7日生まれの男女双子なので、実際には生後1〜2ヶ月頃の記録です。この記事でいう「2ヶ月目」は、わが家の月ごとの記録の呼び名です。

数字は「作った量」ではなく、実際に飲んだミルク量です。追加で飲ませた記録も1件として数えています。平均117mLだから毎回その量を用意していた、という意味ではありません。

母乳は男の子65件、女の子14件。片側だけのときと左右両方のときが混在しているので、ここでは「授乳回数」ではなく「記録件数」としています。搾乳はしていませんでした。

母乳の後にミルクを足すこともあったため、母乳とミルクの件数を足しても、ひとまとまりの授乳回数にはなりません。また、母乳量を測っていないので、この表から飲んだ母乳とミルクの総量は分かりません。

いつ飲んだ？時刻と量を並べて見る

まずは6月16日の一部を抜き出してみます。母乳の後にミルクを足した記録と、双子で時刻がそろった記録の両方があります。

これは理想のスケジュールではなく、実際の記録の一部です。「—」はその時刻に該当する記録がないという意味で、寝ていたとは限りません。

28日分の日付別一覧と数字付きヒートマップ

下の一覧は、週を選び、日付を開くと、その日の記録を時刻順に確認できます。ミルクはmL、母乳は別の印にしました。排泄の記録は授乳の表から外し、いつ何を飲んだかを追いやすくしています。

全体の並びを見たいときは、最後の「数字付きヒートマップ」を開いてください。こちらの数字は1時間内の合計なので、1件ごとの量を知りたいときは日付別一覧を使うのがおすすめです。

混合から完ミへ、少しずつ切り替えていた

この時期、女の子が母乳をあまり飲まなくなってきました。母乳を続ける体力や時間の負担に加え、どのくらい飲めたか分からない不安もあり、わが家は完全ミルクへ切り替える方向にしました。

ただ、2ヶ月目の初日から完ミだったわけではありません。週ごとの母乳の記録を並べると、移行途中だった様子が分かります。

男の子には期間の後半も母乳の記録があり、女の子は後半2週間に記録がありません。記録の数え方が一定ではないので、母乳が何割減った、という量の比較には使えませんが、2人で移行の進み方が違ったことは読み取れます。

完母・混合・完ミのどれがいいかは、これから双子を迎えると気になるところだと思います。わが家が完ミへ進んだのは、飲み方や親の負担を踏まえた選択でした。この経験だけで、ほかの家庭にも同じ方法が合うとは言えません。

授乳方法や量で迷うときは、健診や助産師さんなどへの相談で、飲み方や記録を見てもらうと伝えやすいと思います。一般的な情報は、こども家庭庁「授乳や離乳について」も参考になります。

夜はどれくらい眠れた？夫婦の対応と当時の感覚

混合の間は、夜も2人で起きていた

3ヶ月目以降に完全ミルクになるまでは、夜間は夫婦2人とも起きて対応していました。ママが片方に母乳、パパがもう片方にミルク。次の回には母乳とミルクを飲む子を入れ替え、足りなさそうならミルクを追加する、という形です。

毎回きっちり交互だったと記録から確かめられるわけではありませんが、当時の基本的な分担はこんな感じでした。母乳をあげていた頃、親が続けて眠れたのは2〜3時間くらいだったと記憶しています。睡眠時間を計測した数字ではありません。

今回の28日分は、男女どちらにも毎日、午前0時〜5時59分の間に母乳かミルクの記録がありました。ただし、授乳と授乳の間がそのまま睡眠時間になるわけではありません。寝かしつけや授乳以外で起きた時間は、このログからは分かりません。

気になったのは、泣き声でもう1人も起きること

振り返ると、「時間差で泣くことがものすごくつらかった」というより、1人が泣いて起きると、もう1人もつられて起きることが多かった印象です。

だから、泣き出したら早くなだめに行かないと、というプレッシャーはありました。とはいえ、1ヶ月育児をしていれば、日々の世話にもだんだん慣れます。大変ではあるけれど、負担の感覚は1ヶ月目からほとんど変わっていなかった、というのが近いです。

この時期もパパは育休中で、基本は夫婦2人体制でした。その条件での体験なので、この記録だけで「双子でもワンオペで大丈夫」とは言えません。準備するときは、授乳する人だけでなく、もう1人が泣いたときに誰が対応できるかも考えておくと、生活を想像しやすいと思います。

1ヶ月目と比べると、ミルクの量はどう変わった？

前回は32日分、今回は28日分なので、1日平均と1回平均で比べます。下の数値は双子合計のミルク記録から計算したものです。

ミルクの回数は少し減り、1回に飲んだ量は増えていました。ただ、この間に母乳からミルクへの移行も進んでいます。「成長したから飲む総量がこれだけ増えた」とは分けて考える必要があります。

最初の頃の少量のミルクや混合の様子、哺乳瓶の洗浄・消毒については、1ヶ月目の授乳記録にまとめています。

ミルク代・おむつ・おしりふきはどれくらい？

ミルクは双子合計で47,330mLでした。費用感をつかむため、1缶で約6,300mL作れ、1缶3,200円と仮定すると、約7.51缶・約24,000円分です。

これは28日間に飲んだ量からの換算で、実際の購入額ではありません。飲み残しや作り直し、缶の在庫は含まず、価格も現在の販売価格ではありません。実際に買う商品と価格で置き換えて見積もってください。

おむつの追加分は、おしっこや入浴後などの未記録分として、子ども1人あたり1日2〜3枚、双子で4〜6枚を足しています。全交換を数えた実測ではありませんが、1日あたり双子で約11〜13枚という見積もりです。

これから準備するなら、最初から28日分を全部買う必要はありません。この消費ペースを一例に、買い足しやすさや家の置き場所も考えておくとよさそうです。おむつやおしりふきの費用は、実際に使う商品の1枚あたりの値段で計算できます。

まとめ：量の変化と、わが家が続けやすい方法を記録する

2ヶ月目のミルクは、男の子が1日平均6.8回・1回117mL、女の子が8.0回・112mL。母乳を少しずつ減らしながら、わが家に合う方法を探していた28日間でした。

夜は夫婦2人で起き、泣き声でもう1人が起きないか気になることも。それでも日々の育児には慣れ、負担感は前の月と大きく変わっていませんでした。これからの準備に、数字と家族の対応の両方が参考になれば嬉しいです。

次の時期は3ヶ月目の授乳記録へ。ほかの時期も見たい方は、月齢別ログ一覧から選べます。