あいあま

「うちの双子、ちゃんと成長してる？」「ミルクの量、これで足りてるのかな…」 双子育児をしていると、こんな不安が毎日のように頭をよぎりますよね。 我が家も同じでした。男女の双子を育てる中で、体重測定のたびにドキドキし、授乳量を記録しながら「これでいいのか」と自問自答する日々。 そこで今回は、我が家の双子が出生してから4ヶ月検診を迎えるまでの体重の推移と授乳量を、すべて公開します。 この記事では、週ごとの体重増加量や、月齢別の1日あたりのミルク量など、具体的な数字を包み隠さずお伝えします。双子育児中の方、これ ...

生後5ヶ月（9月8日〜10月12日）を迎え、双子育児がついに**「安定期」**に入りました。 4ヶ月目で「夜通し寝てくれるようになった」と喜んでいましたが、5ヶ月目はそれが当たり前になったんです。夜10時に寝たら朝6時まで起きない。この「確実性」が、私たち夫婦の生活を完全に変えました。 そして驚いたのは、双子それぞれの個性がデータからもはっきり見えてきたこと。女の子は1日900ml以上のミルクを飲む大食いに成長し、男の子は安定した760ml前後をキープ。授乳量の差は約140ml。この違いが、双子育児の面白 ...

生後4ヶ月（8月11日〜9月7日）を迎え、双子育児に人生最大級の奇跡が訪れました。 双子が、夜通し寝てくれるようになったんです。 あの地獄のような夜間授乳の日々から、「朝まで起きない」が当たり前になる。この変化は、双子育児を経験した人にしかわからない感動です。朝、目が覚めて「え、今何時？夜中に起きなかった？」と確認する瞬間の幸福感。これまでの疲労が一気に吹き飛びました。 そして驚いたことに、親が夜通し眠れるようになると、心の余裕が生まれるんです。4ヶ月目に入って、男の子の授乳量が急に減り、女の子は逆に爆発 ...

生後3ヶ月（7月14日〜8月10日）を迎え、ついに「あれ、少し楽になってきたかも？」と実感できる瞬間が増えてきました。2ヶ月目までは「大変さの質が変わっただけ」と感じていましたが、3ヶ月目に入ると、明らかに「変化の兆し」が見え始めたのです。 特に驚いたのは、夜間の授乳回数が減り、まとまって眠れる日が少しずつ増えてきたこと。そして、双子それぞれの成長ペースの違いがデータからもはっきり見えてきたこと。 この記事では、生後3ヶ月（7月14日〜8月10日）の28日間の授乳・排泄記録をもとに、前回の2ヶ月目データと ...

生後1ヶ月を無事に乗り越え、「これで少しは楽になるかな？」と淡い期待を抱いていた生後2ヶ月。結論から言うと、大変さの質が変わっただけで、やっぱり大変でした。 なかでも辛かったのが、双子それぞれの個性が出てきて、生活リズムがシンクロしなくなる 「時間差攻撃」。片方が寝たと思ったら、もう片方が起きる。この繰り返しが、想像以上に体力と精神力を削っていきました。 この記事では、生後2ヶ月（2025/6/16〜7/13：28日間）の授乳・排泄記録データをもとに、双子育児のリアルな大変さと、私たち夫婦が実践した“乗り ...

双子が生まれて1ヶ月。 この時期、一番大変だったのが「ミルク」でした。3時間おきに2人分。作って、飲ませて、洗って、気づけばまたミルクの時間。 ママ・パパともに育休中なので二人体制。それでも正直キツい。でも、少しの工夫でだいぶラクになりました。 この記事では、我が家が実践した「効率的にミルクを回すための時短テク」と、実際に調べて分かった注意点も交えて紹介します。 環境を整えるのがいちばんの時短 寝室をやめてLDKで寝る 我が家は寝室をやめて、LDKの畳コーナーに家族全員で寝ています。理由はシンプル。キッチ ...

生後1ヶ月。体感としては「1日が秒で終わる月」でした。授乳して、おむつ替えて、また授乳して…気づいたら朝。双子だと、このループが2倍速で回っていきます。 この記事は、我が家の月齢別ログ「1ヶ月目」として、授乳（母乳・ミルク）と排泄の記録をデータでまとめたものです。「うちはこんな感じだったよ」という実録なので、これから双子育児を迎える方／新生児期まっただ中の方の参考になればうれしいです。 ※本ログでは、朝6:00〜翌朝5:59（= 6:00〜29:59）を1日分としてカウントしています（夜間〜早朝の記録が前 ...

双子パパの私です。半年間の育休が終わるタイミングで、今この記事を書いています。 最初に結論だけ言わせてください。双子育児で育休を取らないっていう選択肢は、正直ほぼないと思います。これは脅しでもなんでもなく、半年間を過ごして実感したことです。 「会社が忙しいから」「抜けづらいし」。そう思う気持ち、すごくわかります。私も最初はそうでした。でも、実際に双子の育児が始まった瞬間、そんな迷いは吹っ飛びました。 片方が泣いたら連動してもう片方も泣く。片方を抱っこしてたら、もう一人のオムツが限界突破。やっと寝たと思った ...

育児、頑張っていますか？ このブログでは0歳男女双子と4歳長男を持つ現在育休中のパパによる 子育ての経験を元にした良かったこと、悪かったこと、心構えを共有したいと思います。 双子育児の現実と「諦め」というキーワードの重要性 双子育児は、想像以上に大変です。同時に泣き、同時にミルクを欲しがり、どちらかが寝たと思えばもう一方が起きる――。まるで休む間もない日々に、心も体も疲れ果ててしまうことがあります。 「どちらにも平等にしてあげたい」「ちゃんとやらなきゃ」そんな気持ちはとても素敵ですが、完璧を求めすぎると息 ...