生後7ヶ月は「2回食スタートでリズム崩壊！」というのが一番の事件でした。
そして8ヶ月目（12/15〜1/18）は……結論から言うと、基本は7ヶ月目とあんまり変化なし。
ただ、変わった点があるとすればこれ。
- 離乳食を食べる量が増えて、さらにミルク量が読めなくなった
- 「なんかミルク減ったよね？」→ うん、減ってるね。（データでも）
- 年明け早々に家族でコロナ（長男だけ無事）。その影響なのか、男の子の夜泣きが増えて睡眠が不安定に
この記事では、生後8ヶ月（35日分）の記録をまとめつつ、7ヶ月目（11/17〜12/14・28日間）との比較も入れて振り返ります。
今月の結論（3行）
- 8ヶ月目のミルク総量は 47,910mL（男23,640／女24,270）。双子合計の1日平均は 約1,369mL/日（35日間）。
- 離乳食は 計139回（男69／女70）。毎日しっかり2回食で、消費量がえぐい。
（男の子は発熱の受診のため食べれない日がありました。） - 排泄回数（＝おむつ消費としてカウント）は 138回。おしりふき推計は 690枚（排泄1回=5枚）。
集計の前提（このログの読み方）
- 集計期間：35日分（2025/12/15〜2026/1/18）
- 集計1日分：朝6:00〜翌朝5:59（= 6:00〜29:59）
- ミルク：mLで記録
- 離乳食：記録がある時間帯を「離乳食あり」としてカウント（量は未集計）
- 排泄：排泄1回＝おむつ1枚消費としてカウント（※記録できた分）
- おしりふき推計：排泄1回につき 5枚 使用
8ヶ月目（12/15〜1/18）全体サマリー
まずは「今月、どれくらい飲んだ？食べた？出た？」のまとめです。
授乳（ミルク量・回数）
| 項目 | 男の子 | 女の子 | 合計（双子） |
|---|---|---|---|
| 期間日数 | 35日 | 35日 | 35日 |
| 🍼ミルク総量 | 23,640mL | 24,270mL | 47,910mL |
| 1日平均ミルク量 | 675mL/日 | 693mL/日 | 1,369mL/日 |
| ミルク回数 | 153回 | 154回 | 307回 |
| 1日平均ミルク回数 | 4.37回/日 | 4.40回/日 | 8.77回/日 |
| 1回あたり平均ミルク量 | 155mL/回 | 158mL/回 | 156mL/回 |
離乳食（回数）
| 項目 | 男の子 | 女の子 | 合計（双子） |
|---|---|---|---|
| 🍚離乳食回数 | 69回 | 70回 | 139回 |
| 離乳食があった日数 | 35日 | 35日 | 35日（毎日） |
排泄（回数）とおしりふき推計
| 項目 | 男の子 | 女の子 | 合計（双子） |
|---|---|---|---|
| 💩排泄回数 | 54回 | 84回 | 138回 |
| おしりふき推計（排泄1回=5枚） | 270枚 | 420枚 | 690枚 |
※排泄回数は“記録できた分”です。実際のおむつ消費はこれより多いはず（体感的にも…）。
「ミルクが減ったけど大丈夫？」→ うん、減ってるね（データでも）
まず、7ヶ月目と比較すると「減った感」は気のせいじゃありません。
- 7ヶ月目（28日）：双子1日平均 1,645mL/日
- 8ヶ月目（35日）：双子1日平均 1,369mL/日
1日平均で見ると 約-276mL/日。
離乳食が進んでくると、やっぱりこうなります。
ただし、ここで一つ安心材料。
✅ 離乳食が増えた分、ミルクが少し減るのは自然
✅ 「減った＝不足」とは限らない（体調・機嫌・体重増加で判断）
「これ、飲ませ足りない？」と不安になったら、健診や小児科で相談するのがいちばん安心です（我が家も迷ったら即相談派）。
日別推移：ミルク量の“ブレ”はさらに増える（読めない感MAX）
- 日別ミルク総量：男／女／合計
- 最少：1,020mL（12/20）
- 最多：2,180mL（12/15）
離乳食を食べた量・眠気・機嫌で「飲む／飲まない」が変わるので、
8ヶ月目は “いつもの量”があって無いような状態になりました。
週別推移（5週間）：じわじわ減っていく
- 週別ミルク総量
| 週 | 男の子（週合計） | 女の子（週合計） | 合計 |
|---|---|---|---|
| Week1 | 4,950mL | 5,410mL | 10,360mL |
| Week2 | 4,580mL | 5,020mL | 9,600mL |
| Week3 | 4,890mL | 4,870mL | 9,760mL |
| Week4 | 4,800mL | 4,390mL | 9,190mL |
| Week5 | 4,420mL | 4,580mL | 9,000mL |
Week1→Week5で じわっと減少。
体感としても「うん、減ってるね」でした。
ヒートマップ：色がカオス＝生活がカオス
8ヶ月目のヒートマップは、見た目からして情報量が多いです。
- 白：記録なし
- 赤：離乳食
- 青：ミルク
- 黃：排泄
- 緑：ミルク/離乳食＋排泄
- 紫：ミルク＋離乳食
- ミルクのマスは 授乳量（mL）を白字で表示
「青だけ」だった頃は、ヒートマップがスッキリしてたんですよ。
でも今は、赤・紫・緑がガンガン増える。
＝食べる・出る・飲むが重なって、親はずっと何かしている。
女の子のほうは食べる、飲む、出す、がとても安定している印象。
男の子のほうは先月から引き続き便秘気味。処方してもらった酸化マグネシウムを継続して飲ませています。
離乳食の作り置きが追いつかない問題（炊飯器が救世主）
8ヶ月目に入って、離乳食の消費量が本当にえげつない。
おかゆ：鍋→炊飯器「ベビーごはんモード」へ
今までは、炊いたご飯を鍋に入れておかゆを作っていました。
でも最近は、炊飯器の ベビーごはんモードで「倍量」くらい作れるようになって、そっちに移行。
我が家の炊飯器は 象印 STAN.
https://www.zojirushi.co.jp/syohin/stan/product/ricecooker/nw-sa.html
便利なんだけど……
それでも 3日くらいで無くなるのが双子の恐怖。
おかず：ブレンダーで“量を作って勝つ”
おかずは、茹で野菜をブレンダーで回して とにかく量を作る。
市販もフル活用です。
- ベビーフード：和光堂、キユーピー、生協など
- 「手作り100点」は目指さない。回る形が正義。
そして結局、ストックは秒で消える。
冷凍庫が常に寂しい。悲しい。
発達の違い：女の子が本格ハイハイで、床のゴミが全て敵になる
女の子のほうが本格的にハイハイできるようになって、目が離せなくなりました。
床に落ちてるものは、基本ぜんぶ口に入れる。
つまり、こうなる👇
- 掃除の頻度が上がる
- 兄の落とした何か（おもちゃ・食べかす）が危険物になる
- ひたすら片付け
「今日も床がキレイ＝親が頑張った証拠」です。
年明けコロナで睡眠が乱れた？男の子の夜泣きが増えた
年明け早々に、パパママ＋双子がコロナに罹患（長男だけ無事）。
その影響があったかは断定できませんが、男の子の夜泣きが増えた印象がありました。
夜間（0〜5時台＝24〜29時）に「何かしら記録があった回数」は、8ヶ月目は 19回。
そして、夜間記録ゼロの日は 27日/35日。
「夜は基本寝るけど、崩れる日は崩れる」
これが8ヶ月目のリアルでした。
7ヶ月目との比較（“何が変わった？”）
7ヶ月目の記事（11/17〜12/14）はこちら👇
| 項目 | 7ヶ月目（28日） | 8ヶ月目（35日） | 変化（8m-7m） |
|---|---|---|---|
| 双子ミルク総量 | 46,070mL | 47,910mL | +1,840mL（※期間差あり） |
| 双子1日平均ミルク量 | 1,645mL/日 | 1,369mL/日 | -276mL/日 |
| 双子ミルク回数 | 279回 | 307回 | +28回 |
| 1回あたり平均ミルク量（双子） | 165mL/回 | 156mL/回 | -9mL/回 |
| 離乳食回数（双子） | 66回 | 139回 | +73回 |
| 排泄回数（双子） | 88回 | 138回 | +50回 |
ポイントはここ👇
- 離乳食がガッツリ増えて、ミルクが減った（1日平均で見ると分かりやすい）
- 8ヶ月目は “ミルクが読めない感”がさらに強くなった
- 発達・体調（コロナ）など、生活の外乱が増える時期でもある
今月の「双子育児コスト」計算してみた（ミルク・おしりふき）
🍼 ミルク代（アイクレオ換算）
双子が35日間で飲んだミルク総量は 47,910mL。
我が家の定番「アイクレオ（800g缶）」換算で計算します。
- 800g缶1缶で作れる量：約6,300mL
- 缶換算：47,910 ÷ 6,300 ≒ 7.60缶
- 価格（1缶約3,200円）：約24,300円分
💩 おむつ、おしりふき（推計）
- 排泄回数：138回（うんち交換138枚＋おしっこ、お風呂交換1日2～3枚、約70～105枚＝合計208枚～243枚）
- おしりふき推計：138×5＝690枚
女の子は活動が激しくなってきたので、おむつをパンツタイプに変更しました。
生後半年までの消耗品いくらかかった？の記事はこちら
来月への見通し（9ヶ月目）：3回食が来る…消費量の未来がこわい
おそらく来月（9ヶ月目）から 3回食になると思っています。
正直、今の2回食でもストックが秒速で消えるのに、
3回食になったらどうなるの？（震）
という気持ち。
でも、ここは割り切っていく方針です。
- 炊飯器でおかゆ量産（STAN神）
- 野菜はブレンダー大量生産
- 市販（和光堂・キユーピー・生協）をガンガン使う
- 「作れない日は作らない」も正義
9ヶ月目は「食べる回数増＝ミルクがさらに読めない」が来そう。
またデータで追いかけていきます。
まとめ：8ヶ月目は“基本変化なし”だけど、ミルクは減って読めなくなる月
- ミルク総量は 47,910mL（約1,369mL/日）。7ヶ月目より1日平均はしっかり減少。
- 離乳食は毎日2回食で消費量が激増。作り置きが追いつかない。
- 女の子は本格ハイハイで目が離せない。年明けコロナの影響もあって、男の子の睡眠が少し不安定に。
双子育児は「落ち着いた」と思ったら、別の大変さが来る。
8ヶ月目はその典型でした。
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