初めての方へ

初めての方へ｜双子LIFELOGの歩き方

はじめまして。「双子LIFELOG」を書いている、40代パパ（あいあま）です。
このブログは、0歳の男女双子＋長男の育児をしながら、
「うちはこんな感じでした」をできるだけ具体的に残す、育児ログ＆実録メモです。
「何から手をつければいい？」「これって普通？」が少しでも軽くなるように、我が家の経験・データ・工夫をまとめています。

このブログでわかること

双子育児のリアルな悩み・工夫（ミルク、寝かしつけ、生活リズムなど）
月齢ごとの成長記録（授乳・離乳食・排泄などのログ）
双子育児にかかるデータ・費用（体重推移、授乳量、消耗品など）
パパ育休・復職に向けた考え方/段取り
アイテム選び（ベビーカー、チャイルドシート等）※車社会目線も多め

※医療・発達に関しては「我が家の体験」です。気になることは必ず専門家へ。

こんな方におすすめ

これから双子を迎える（妊娠中・出産準備中）
新生児〜1歳くらいまでの育児で、毎日が回らない
ミルク量/体重/生活リズムが「これでいいの？」と不安
パパ育休を取るか迷っている、復職前後が不安
できれば“きれいごと抜き”の実例が読みたい

まず読んでほしい8記事（最短ルート）

迷ったら、上から順にどうぞ。

双子出産準備！「最低限」これだけあれば生き延びられる神リスト【買いすぎ注意】
└ まず「買う/買わない」の軸を作る（双子は“全部2つ”だと破産しがち）
双子のチャイルドシート選び！退院時に即必要？N-BOXに子供3人どう乗せる？実体験とおすすめ3選
└ 退院〜通院〜送迎の“詰みポイント”を先に潰す
【双子ベビーカー】本当に必要？地方の車社会でJoieエアツインを使って分かったこと
└ 外出の現実（必要になるタイミング/買うならどんなタイプ？）
育休取ったパパ、何したらいいの?〜双子育児1ヶ月の全記録〜
└ 新生児期の“やること”が具体化する（1日の回し方のヒントに）
双子の体重・授乳量全記録｜出生時から4ヶ月検診までのリアルデータ
└ 数字の不安を減らす（「増えてる？足りてる？」の目安づくり）
【生後4ヶ月】ついに夜通し寝た！双子が朝まで爆睡で親も復活、授乳リズムの変化を楽しめる余裕が...
└ しんどい時期に“希望”が持てる転機の話（リズムの変化が見える）
【双子育児の現実】半年間でミルク代13.8万円！消耗品だけでいくらかかる？徹底計算してみた
└ 家計の見通しを作る（「結局いくら？」を先に把握）
【育休明けの復職準備】双子育児で「戻る前に意識したこと」｜夜通し睡眠・離乳食ルーティン・買い物の仕組み化
└ 復職後に崩れない“仕組み化”の考え方（睡眠・食事・買い物）

目的別おすすめ（あなたの状況に合わせて）

A. 妊娠中〜退院前（準備の優先順位を決めたい）

B. 退院後〜新生児期（毎日が回らない/何をすればいいか分からない）

月齢別に読む（育児ログを“辞書”として使う）

「その月の授乳・生活リズム・出来事」を追って読みたい方は、月齢別ログからどうぞ。
→ 月齢別ログ（カテゴリ）

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最後まで読んでいただきありがとうございます。
「うちの場合はこうだった」が、あなたの毎日を少しでもラクにできますように。